マリン歯科は横須賀市久里浜の歯医者さん。インプラント・歯周病治療など。

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歯周病治療センター横須賀|久里浜・マリン歯科監修

スリランカ・スタディ・ツアー

絆ジャパンの笠原代表の計らいにより、大好き日本お助け歯隊の活動の一つとしてスリランカ・スタディ・ツアーに行ってきました。

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ボランティア奮闘記

2011年3月11日の東北大震災を目の当たりにし、ボランティアチーム・大好き日本お助け歯隊を作り活動を続けています。

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ブリリアントモア

2012年4月26日 (木)

こんにちわ。ディズニー のデコメ絵文字石田です.ディズニー のデコメ絵文字

突然ですが、よくコーヒーを飲まれてる方やタバコを吸われていて着色が気になるという方必見です(タイトルなし) のデコメ絵文字

最近私がはまっているライオンさんタカトシライオン のデコメ絵文字Brilliant more(ブリリアントモア)という歯磨き粉を紹介したいと思います。(タイトルなし) のデコメ絵文字

このブリリアントモアは、ステインを浮き上がらせる働きを持つ「ピロリン酸ナトリウム」を配合されているので、

ステインをすっきり落とすことが出来るんだそうです。おすすめ のデコメ絵文字

今までの歯磨き粉は研磨剤で搔き取る感じだったのですが、

搔き取るんではなく、浮き上がらせるんです。なので歯に負担がないんですよ。ビックリ のデコメ絵文字


ちなみに、ステインとは、歯の表面に、飲食物の色素、煙草のヤニ等が付着し、蓄積します。これがステイン(着色の汚れ)と言います。

着色物質の多いものは、コーヒー・紅茶・赤ワイン・・日本茶・カレー・タバコ・チョコレート・コーラ等です。色々 かわいい びっくり のデコメ絵文字

後、フッ素も950ppmFも配合されているので、虫歯予防にも最適です。ハート のデコメ絵文字

ちなみに、虫歯予防の為にマリン歯科でお子様を中心にオススメしているCheck-Upと同じ分量のフッ素が入ってます。

歯を白く保たす、予防にもなる歯磨き粉なんです。見てね のデコメ絵文字

石田の使っている感想は、ホワイトニングみたいに白くなったりはしませんが、若干白くなり光沢感が出てる感じがします。キラキラ のデコメ絵文字

後、歯の表面がつるつるになるんですよ。星 のデコメ絵文字

なので、歯が綺麗になった気がします。見てね のデコメ絵文字

強い着色は、やっぱり歯医者さんで器械を使って落さないとだめですが、

その後のホームケアとしては本当にオススメです。見てね のデコメ絵文字

味もすごくおいしいんですよ。はみがき のデコメ絵文字

マリン歯科でも販売しておりますので、ご興味のある方はお声おかけください。(タイトルなし) のデコメ絵文字

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☆★お誕生日会☆★

2012年4月18日 (水)

こんにちは(タイトルなし) のデコメ絵文字

受付の水野ですお勧めだよ のデコメ絵文字

先週、衛生士の印南さんディズニー のデコメ絵文字お勧めだよ のデコメ絵文字お勧めだよ のデコメ絵文字お誕生会お勧めだよ のデコメ絵文字お勧めだよ のデコメ絵文字

院長ご夫妻のご厚意で開いていただきました星 のデコメ絵文字

前回は沼田さんのお誕生日会を チェック のデコメ絵文字みやしたチェック のデコメ絵文字で行いましたが

その時のよせ鍋がとっても美味しかったのでお勧めだよ のデコメ絵文字

今回も みやした で(タイトルなし) のデコメ絵文字ハート のデコメ絵文字

今回は星☆ のデコメ絵文字キムチ鍋星☆ のデコメ絵文字をいただきましたディズニー のデコメ絵文字ディズニー のデコメ絵文字

コチジャンがきいた韓国風な味でした(タイトルなし) のデコメ絵文字

冬はわが家でもキムチ鍋はよく作るのですが、やっぱりお店のお鍋はおいしいですねピンクパンサー のデコメ絵文字(タイトルなし) のデコメ絵文字

刺身にフライの盛り合わせ。。。ディズニー のデコメ絵文字

石田さんと加藤さんの2人が急きょモノクロ のデコメ絵文字参加できなくなってしまったのもあり(タイトルなし) のデコメ絵文字

こんなに食べれるかなぁ と思ったのですが、、、びっくり のデコメ絵文字かわいい のデコメ絵文字

みんなでペロッといただいてしまいましたかわいい のデコメ絵文字ハート のデコメ絵文字

おいしいといっぱい食べれちゃうもんですね顔文字 のデコメ絵文字

みんなとの楽しい時間を作っていただいた院長先生、理代先生に感謝ですキティ のデコメ絵文字ハート のデコメ絵文字

院長先生、理代先生ごちそう様でしたRe: のデコメ絵文字

そして、印南さんお誕生日おめでとうございますお勧めだよ のデコメ絵文字

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甘いお菓子を楽しんで食べるには!

2012年4月13日 (金)

こんにちは 春 桜 色々 の画像 歯科衛生士の松坂ですアンパンマン色々 の画像


ちょっと前になりますが・・・・・2月19日に・・・・・

キラキラ の画像食事指導勉強会100回記念例会 キラキラ の画像に参加してきました。


「食事が変わる、歯肉が変わる、そして生活が変わる・・・・」

のテーマーで


沢山の症例と歯科医院の取り組みや

鶴見大学歯学部 花田信弘先生の講演で 理解が深まりました。


マリン歯科医院で行う食事指導・・・・私は難しく考えがちでしたアンパンマン色々 の画像


シンプルにビックリマーク にゃ子ちゃん リク の画像

「甘いお菓子を楽しんで、しかも歯を悪くしない」

方法を学んできました。


1日に取る甘いものの量を決めておけばよいのです。

その甘いものの目安が スティックシュガー 3本分 (お砂糖3本分) です

お砂糖3本分 っと言っていて「合い言葉」にしています


下記のクイズで自分に適した1日のおやつの組み合わせを

判断できるようになりますハート の画像





 スティックシュガー3本分の根拠

日本歯科医師会から答申されている、子供の歯の健康を考慮したうえでの

砂糖の基準量は1日に40g程度とされています。

歯科医師会では成人のための砂糖の基準量は出していませんが、

厚生省が生活習慣予防のための食生活指針のなかで、

「砂糖量は40~50gにするのが望ましい」と言っています。

ここから、食事の調味料などで使用する分を差し引くと、

半分の約20gがおやつとしてとってよい砂糖の量となります。

この20gの砂糖を8gのスティックシュガーに置き換えてみると

およそ3本分ということになります。


このことを お砂糖3本分 と言って「合い言葉」にしています。




答え

①  大福もち3本分

メロンパン4本分

炭酸飲料7本分

ヨーグルト2本分

 アイスクリーム3本分

チョコレート菓子2本分

スポーツドリンク4本分


②  豆乳飲料3本分

野菜ジュース(果汁50パーセント)2本分

ゼリー飲料3本分

炭酸飲料6本分

カクテル4本分

栄養ドリンク2本分

 スポーツドリンク4本分


 

以上、何気なく口にしてしまう・・・・食べ物、飲み物・・・・・・

3本分以上になっていませんかハテナ の画像

「甘いお菓子を楽しんで、しかも歯を悪くしない」

そんな食べ方をしてみませんかハート のデコメ絵文字

今後の食事指導に導入していこうと考えています優さんリクありがとう!(b^ー°)アンパンマン色々 の画像

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結婚記念日

2012年4月6日 (金)

こんにちは。衛生士の印南ですキラキラ の画像

今回は、前回のブログのその後を書きたいと思います色鉛筆 の画像

2月19日日曜日、結婚記念日結婚 のデコメ絵文字結婚 のデコメ絵文字を翌日に迎えたこの日は、予定通り、乗り物 チャリ 原チャ 車 etc の画像明治神宮へ向かいました。

お昼頃到着し、境内に入ると、一年前と同じくらいの参拝客で賑わっていました。

さっそく式殿へ向かう新郎新婦が親族を引き連れ参進をしていました。一年前の自分を思い出しプーさん の画像

懐かしくなりました。 もう一度やりたいな~。と思いましたが、主人は一回で十分と言っていました。

子の頃、ちょうど天皇陛下がご入院されており、陛下の回復祈願の署名をしたり、境内を散歩してから、

結婚奉告と私の厄年のお祓いに神楽殿へ入りました。申し込みをし、順番になると祭殿へはいりました。

結婚式の時のように、神主が祈祷するだけでなく、サイドには雅楽の演者が生演奏楽器 のデコメ絵文字をし、それに合わせて巫女が神楽の舞を踊るダンス のデコメ絵文字んです。

なかなかほかの神社では見られないものだなと思いました。お正月の参拝客が日本一多い理由もわかる気がしました。

明治神宮を出た後は、都内で買い物買い物 のデコメ絵文字をしてから、明治記念館へ食事をしに向かいました。

懐石料理食事 の画像を事前に予約しており、個室でおいしい料理を堪能しました。主人は車の運転があるため、

私だけお酒お酒 のデコメ絵文字を飲んでいました。

この日は主人の誕生日だったので、ケーキを買わなければ、とおもったのですが、夕食を食べ、既に九時を回っていた為、デパートも開いておらず、銀座に直行しました。

というのも、銀座8丁目にあるケーキ屋さんが、夜1時まで開いているからです。開店当初からこの店を知っており、スイーツ好きな私も認める美味しさなんです。場所柄、銀座のホステスのためにお客さんが買っていくために、または帰りにお土産を買ってあげるために深夜まで開いているんでしょうね。

自宅に帰り、早速ケーキを食べ、当日買ったプレゼントを主人にあげ、誕生日を祝い、改めて記念日の乾杯をしました。

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